¿Afecta la dieta y la salud a las varices? Hay muchos factores diferentes que pueden causar varices tales como herencia, embarazo, sexo, edad, lesión, trauma en las venas, y de pie prolongado. Aunque puede ser difícil imposibilitar el control de estos factores, la dieta y el estilo de vida son algunos de los factores que tenemos control sobre. Pero, ¿afecta la dieta a las varices? InDirectamente, la respuesta es sí. Es así, comer una dieta de alimentos saludables y el ejercicio es la clave para evitar la obesidad y probablemente ayudará a retrasar o evitar el inicio de las varices.

Alimentos que pueden ayudar a las varices

Hay fuentes y estudios que miran cómo la dieta sola puede beneficiar a las varices. Los datos no son muy fuertes, sin embargo, las dietas de alta fibra, los alimentos altos en flavonoides, y la semilla de castaño de Indias (Aesculus hippocastanum) son todas las estrategias relacionadas con la dieta que pueden ayudar a las varices. Sin embargo, la mejor estrategia dietética, con mucho, es tener un estilo de vida con una dieta sana y ejercicio para prevenir la obesidad.

Prevenir obesiety a través de la dieta y el ejercicio es mejor

En los pacientes que son obesos mórbidamente (los que tienen un índice de masa de cuerpo, o BMI, sobre 40), hay definitivamente un riesgo más alto de la escasez venosa. Esto se aplica a pacientes sin antecedentes familiares de insuficiencia venosa. Para los pacientes obesos, la dieta y el control de peso juegan un papel crítico en el tratamiento e incluso el curado de la insuficiencia venosa. De hecho, después de la cirugía de pérdida de peso (cirugía bariátrica), existe invariablemente una resolución notable de la decoloración, hinchazón y ulceración en las piernas de muchos pacientes obesos. Estos cambios se observan en pacientes que han intentado y han fallado los tratamientos venosos que no abordaron su obesidad.

Así que si un paciente mórbidamente obeso viene a nuestra oficina con úlceras o insuficiencia venosa significativa, mi recomendación es la pérdida de peso a través de la dieta y el ejercicio en lugar de la cirugía. Para muchos pacientes que son obesos mórbidamente, esta es una tarea desalentadora. Sin embargo, hay varias opciones para la pérdida de peso, incluyendo la cirugía, y es importante que los proveedores de atención médica al menos comiencen una discusión acerca de perder peso y qué recursos están disponibles para ayudar.

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